Castellà

Las ingestas elevadas de colesterol, grasas saturadas y grasas trans se han asociado con un incremento del colesterol malo (LDL-colesterol) en la sangre. Ésta situación favorece la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, placas de ateroma. El desarrollo de estas placas implica un estrechamiento del conducto sanguíneo. Si un fragmento de esta placa se libera al torrente sanguíneo puede obstruir arteriolas y pequeños conductos, con las condiciones indeseables que ésto implica. (1)

 

No hay que ser alarmistas, pero sí que hay que hacer todo lo posible por evitar los desastres de nuestra NO acción.

descarga (1) descarga

 

Por supuesto, una dieta saludable en la que se reduce el consumo de alimentos ultraprocesados y carnes rojas, la actividad física regular, un control del peso corporal y no tener hábitos tóxicos (fumar y beber bebidas alcohólicas), es muy importante.

 

Para reducir los niveles de colesterol malo podemos darle un empujón al cuerpo con:

  • Levadura de arroz rojo. Su consumo ha demostrado una reducción del colesterol malo. Es por ello que puede contribuir en el control de las lipidemias. (2)(3)
  • Gugulípido. Está aprobado en india para tratar trastornos de lípidos. Su extracto contiene unos esteroides cetónicos que han demostrado acciones en la reducción del colesterol y triglicéridos ( Ghritlahare et al., 2017 ) (4)
  • Extracto seco de shiitake. Su ingesta podría reducir los niveles de triglicéridos y colesterol malo, junto con un incremento del colesterol bueno. Los estudios más recientes apuestan por ello. (5)
  • Extracto seco de alpiste. En España tiene un amplio uso popular para reducir los niveles elevados de colesterol. 
  • Coenzima Q10. La suplementación con esta ubiquinona ha demostrado una reducción de la sintomatología asociada a la miopatía inducida por estatinas. (6)

 

Todos estos componentes están integrados en el COL-STOP, un producto exclusivo de la marca Núria Camps, que únicamente podrás encontrar en la tienda germinal y a través de la web www.germinalbcn.com .

Es importante recordar que los productos de nuestra marca son de excelente calidad y sin intermediarios, esto nos permite ofrecer un precio muy asequible. Esta gran calidad del producto se puede garantizar con el sello ISO concedido al laboratorio con el que trabajamos.

Català

Les ingestes elevades de colesterol, greixos saturats i greixos trans s’han associat amb un increment del colesterol dolent (LDL-colesterol) a la sang. Aquesta situació afavoreix l’acumulació de colesterol en les parets dels vasos sanguinis, plaques d’ateroma. El desenvolupament d’aquestes plaques implica un estretament del conducte sanguini. Si un fragment d’aquesta placa s’allibera al torrent sanguini pot obstruir arterioles i petits conductes, amb les condicions indesitjables que això implica.  (1)

 

No cal ser alarmistes, però sí que cal fer tot el possible per evitar els desastres de la nostra NO acció.

descarga (1) descarga

Per descomptat, una dieta saludable en la qual es redueix el consum d’aliments ultraprocessats i carns vermelles, l’activitat física regular, un control del pes corporal i no tenir hàbits tòxics (fumar i beure begudes alcohòliques), és molt important.

 

Per reduir els nivells de colesterol dolent podem donar-li una empenta al cos amb:

  • Llevat d’arròs vermell. El seu consum ha demostrat una reducció del colesterol dolent. És per això que pot contribuir al control de les lipidèmies. (2) (3)
  • Gugulípid. Està aprovat a la Índia per tractar trastorns de lípids. El seu extracte conté uns esteroides cetònics que han demostrat accions en la reducció del colesterol i triglicèrids (Ghritlahare et al., 2017) (4)
  • Extracte sec de shiitake. La seva ingesta podria reduir els nivells de triglicèrids i colesterol dolent, juntament amb un increment del colesterol bo. Els estudis més recents aposten per això. (5) 
  • Extracte sec d’escaiola (Alpiste). A Espanya té un ampli ús popular per reduir els nivells elevats de colesterol.
  • Coenzim Q10. La suplementació amb aquesta ubiquinona ha demostrat una reducció de la simptomatologia associada a la miopatia induïda per estatines. (6)

 

Tots aquests components estan integrats en el COL-STOP, un producte exclusiu de la marca Núria Camps, que únicament podràs trobar a la botiga germinal i a través del web www.germinalbcn.com.

 

És important recordar que els productes de la nostra marca són de gran qualitat i sense intermediaris, això ens permet oferir un preu molt assequible. Aquesta gran qualitat del producte es pot garantir amb el segell ISO concedit al laboratori amb el que treballem. 

 

Referencias

  1. Mecanismos básicos. Absorción y excreción de colesterol y otros esteroles. Montserrat Cofan Pujol. Clínica e investigación en aterosclerosis. 2014.
  2. Systematic review of red yeast rice compared with simvastatin in dyslipidaemia. Yi Chin Ong BPharm and Zoriah Aziz PhD. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. 2016.
  3. Red Yeast Rice. Thu Nguyen, Mitchell Karl, and Antonello Santini. Foods. 2017.
  4. Medicinal plants in treatment of hypertriglyceridemia: A review based on their mechanisms and effectiveness. Hamid Mollazadeh, Davood Mahdian, Hossein Hosseinzadeh. Pytomedicine. 2019
  5. Shiitake Culinary-Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Agaricomycetes), Supplementation Alters Gut Microbiome and Corrects Dyslipidemia in Rats. Haseeb Anwar, Jan S. Suchodolski. International Journal of Medicinal Mushrooms. 2019.
  6. Effects of Coenzyme Q10 on Statin‐Induced Myopathy: An Updated Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials. Hua Qu, Ming Guo, Hua Chai. J Am Heart Assoc. 2018.

Si t’has de posar al sol durant l’agost, és important que et protegeixis per no cremar-te i ajudis a la teva pell agafar el color d’una manera natural.

Els BETACAROTENS t’ajudaran a agafar un to adequat de pell de forma saludable (sempre que no abusis del sol). Són precursors de la vitamina A, imprescindible pel manteniment de pell i mucoses, incloses les mucoses dels ulls. Per això sempre es diu que els carotens són bons per la salut dels ulls.

La vitamina A, juntament amb la C i la E és un gran antioxidant. Per tant actua contra els radicals lliures de l’envelliment tant de la pell com dels òrgans interns.

Independentment del fet que prenguis betacarotens, sempre t’has de protegir dels rajos UVA i UVB. El protector solar de Cosmonatura és ric en suc d’Aloe Vera natural de fulles fresques. Contribueix a adquirir un bronzejat natural a la vegada que hidrata i protegeix la pell.

 

Amb l’arribada de l’estiu, sentim la necessitat de passar més temps a l’aire lliure, vestir-nos amb roba més lleugera per suportar la calor i lluir una silueta saludable. Per això, us proposem 3 consells per lluir una silueta esvelta i sana.

1. No mengis menys, menja més sa

És important canviar el xip en relació amb l’alimentació. Si realment volem canvis perdurables en el temps, no hem de fer dietes amb data de caducitat sinó que hem de canviar els nostres hàbits.

En general, augmentar les verdures i llegums i reduir el consum de cereals (arrossos, pa, farines) refinats i carns grasses acostuma a donar bons resultats. També hem d’evitar el consum de begudes refrescants, alcohol i tota mena de dolços i deixar-los només per moments especials o per premiar-nos per la feina ben feta (sense abusar!).

2. Mou-te!

Combat el sedentarisme amb 20 minuts d’una passejada a pas lleuger (sense parar-se a mirar botigues). Una bona idea és anar a passejar a la platja, però també pots incorporar la passejada anant o retornant del treball.

També és important pujar i baixar les escales sempre que es pugui.

3. Ajuda’t amb productes naturals

A Germinal hem dissenyat el Pack Silueta per ajudar-te a assolir els teus objectius i que puguis reduïr silueta d’una forma saludable.

  • Drena Fit És un dels nostres productes estrella i està formulat per ajudar a drenar tant líquids com excés de greix. Conté cua de cavall, rave negre, carxofa i L-carnitina entre d’altres.
  • No Greix: És un cremador de greixos que conté Garcinia de Cambodja, una planta que actua sobre el metabolisme dels lípids. A més, conté cafè verd que activa el metabolisme i picolinat de crom, que ajuda a metabolitzar millor els hidrats de carboni (sucres a la sang).
  • Espirulina: És una alga nutritiva i saciant, pot ajudar a calmar la gana excessiva.

Aquests tres productes són només un exemple de l’àmplia gamma que tenim a la botiga. Si ens expliques el teu cas particular, podem recomanar-te específicament el que tu necessitis.

Avui et portem 3 NOVETATS que s’afegeixen a la llista de productes Núria Camps: ENERGYSLIM, SENSMAX i ARTERINET.

A continuació et deixem la informació clau de cada un d’ells perquè estiguis al dia amb Germinal:

ENERGYSLIM: un cremador que li donarà un cop de mà a la teva dieta

  • Absorbeix el greix ingerit, gràcies al Quitosan, i l’expulsa.
  • Ajuda a reduir l’aportació calòrica dels aliments
  • Afavoreix la circulació sanguínia i la diüresi
  • Evita la sensació de gana gràcies a la capacitat termogènica del Te verd
  • Redueix el processament del sucre en el metabolisme

SENSMAX: per unes relacions sexuals plaents i intenses

  • És un afrodisíac natural
  • Augmenta la libido tant en homes com en dones
  • Potencia el vigor masculí i el desig femení. Activa aquest desig i facilita l’ereccio en l’home
  • Augmenta la sensibilitat genital, intensificant la sensació de plaer

ARTERINET: l’aliat de les teves arteries si tens colesterol

  • Afavoreix una bona circulació, amb propietats vasodilatadores, hipotensores i antioxidants
  • Disminueix l’acumulació de colesterol a l’interior de les arteries
  • Evita problemes circulatoris i malalties cardiovasculars, inhibint l’oxidació del colesterol dolent
  • Controla el nivell de colesterol en sang, transformant el colesterol dolent en bo

Ja veus que son productes molt complets i, com ja saps, de qualitat. A Germinal ens renovem i adaptem a les teves necessitats buscant sempre el teu benestar.

Germinal et cuida.

Has vist bé: a Germinal tindrem una promoció cada quinze dies perquè puguis gaudir de la confiança i qualitat dels productes Núria Camps, encara a millor preu!

No cal que t’omplis a notes, tant a les nostres xarxes com a l’aparador de la botiga et mantindrem informat per tal que no perdis l’oportunitat! (El descompte hi és tant en compra online com física)

Aquesta quinzena? CURCUMINA FORTE

REPASSEM LES SEVES PROPIETATS: La cúrcuma te una gran funció antiinflamatòria, per això és idònia per millorar l’estat de les articulacions. També ajuda al correcte funcionament el fetge i a la capacitat de concentració.

Avui ens atrevim a proposar-te un #doityourself. Es tracta d’una recepta per fer un EXFOLIANT DE LLAVIS (lip scrub).

Amb el fred la pell es ressent i, precisament els llavis, és una de les zones que més pateix: surten les pelletes, les ferides, l’aspror… pensem que amb un hidratant ni haurà prou, però no és així! És necessari que exfoliïs els llavis i treguis les cèl·lules mortes per poder tenir uns llavis perfectes, sense asprors ni sequedat. Amb aquesta recepta podràs aconseguir fer el teu propi exfoliant d’una forma fàcil, ràpida i econòmica.

Vols lluir uns llavis d’escàndol? Aquí tens la manera de fer-ho:

INGREDIENTS PER 30g:

  • Oli de jojoba (4gr)
  • Sucre morè (25gr)
  • Oli essencial de taronja (8 gotes) – l’essència va a gust, pots optar per una de canyella, llimona, mandarina, lavanda… a la botiga disposem d’una àmplia gamma, escull la que prefereixis.
  • Canyella (un pessic)

(Pots trobar tots aquests productes a Germinal)

ELABORACIÓ:

  1. Desinfectar amb alcohol els utensilis que utilitzis per la recepta.
  2. Mescla els ingredients i barreja’ls bé, és tan simple com això!
  3. Aboca-ho en un recipient, recomanem que sigui de vidre i amb tapa d’alumini.

T’ha agradat la recepta? Deixa’ns un comentari del teu resultat i digues-nos si t’interessa algun altre #doityourself en concret!

Necessites una empenta aquest gener? Sabem que és un mes complicat i, per alguns, un mes aclaparador, per això et portem el remei per tal que estiguis relaxat i amb forces!

Aquest remei s’anomena RHODIOLA COMPLEX i és el que t’ajudarà a reduir l’estrès i la fatiga.

  • Aquesta planta resulta molt efectiva, com hem dit, per disminuir l’estrès, gràcies a la seva capacitat per disminuir l’hormona cortisol (l’hormona de l’estrès).
  • A més, combat el cansament i augmenta la resistència de l’organisme. Aquesta planta adaptativa troba un equilibri físic-emocional.
  • S’usa, doncs, en estats depressius, ja que manté els nivells de serotonina i dopamina necessaris.
  • Rhodiola complex també porta L-Triptòfan que regula l’estat d’ànim i potencia la serotonina. Magnesi, que és un relaxant muscular molt potent. I Melissa, una planta medicinal amb propietats tranquil·litzants.

Com veus, és un producte molt complet, com diu la dita: a grans problemes, grans solucions! La Rhodiola, com a adaptador natural que és, ajudarà al teu organisme a adaptar-se i respondre a qualssevol estressor, normalitzant les funcions fisiològiques.

Rhodiola i fes que el gener no costi!

T’esgota tenir mil productes per aconseguir el resultat que vols? No et desesperis! Et portem una de les meravelles de la cosmètica: l’arrel del traïdor.

Compleix totes les característiques necessàries per solucionar tot tipus de problemes dèrmics i mantenir una pell sana i bonica. Descobreix els beneficis d’aquesta planta amb tanta història, la teva pell ho agrairà!

L’ARREL DEL TRAÏDOR s’usa des de l’època grega per la maceració d’olis vegetals destinats a fins curatius. I és que aquesta planta té quantitat de propietats profitoses per la pell, col·loquialment conegut com un “todo en uno”

Els problemes que soluciona

Sequedat, dermatitis, èczema, psoriasis, acne, llagues, ferides, cremades, berrugues, taques…

  • L’arrel és hidratant i regenerativa: dos característiques bàsiques per qualssevol afectació i tipus de pell, a les que se li suma l’exfoliació, essent la planta capaç d’eliminar la pell morta, i la millora de la circulació.
  • Tot això comporta la retirada del problema dèrmic, la generació de noves capes de pell i la nutrició d’aquestes.
  • A més, te una potent acció cicatritzant que evita les marques tant per acne com per ferides o pupes que poden quedar a la pell

Estries i varius

  • Les seves propietats regeneratives i circulatòries fan que sigui l’ideal per combatre-ho. Per potenciar els seus efectes també es pot barrejar l’oli o el producte en crema amb l’oli de rosa mosqueta, que també tracta ambdós problemes.

Tots aquests beneficis en un sol producte, passa’t a la manera còmode i efectiva de cuidar-te.

Ja saps que a Germinal nomes tenim els millors productes, per això no ens podíem estar d’anunciar-te aquest revolucionari clàssic en format oli i crema!

Benvinguts de nou!

Avui, des dels més petits fins aquells que ja porten dies treballant,  es mobilitzen i entren en la rutina de ple. Hem tingut uns dies de desconnexió i ja tornem a estar actius, amb més energia i més ganes de complir objectius. El nostre? Ser la teva botiga de confiança. Volem que segueixis acudint a Germinal i que la teva satisfacció augmenti en cada compra!

Nosaltres ja comencem preparats, i tu? Sabem que cadascú porta el retorn a la rutina de forma diferent i no sempre de la millor manera, per això hem donat solució als principals símptomes post-vacacionals: ansietat, colesterol, esgotament, falta de concentració, pell ressentida…

Tot això a la revista Acelobert, aconsegueix la teva gratuïtament a la botiga o visita aquest link!

 Posa’t a punt per la rutina amb Germinal

Aquest SUPERESTIU no et poden faltar els SUPERALIMENTS! Augmenta el teu benestar i la teva energia de forma natural i fes tots els plans que has preparat.

MACA: és un adaptògen que redueix l’estrès físic i mental. Aporta energia i tonifica els músculs, per això és ideal per a esportistes. Nodreix i equilibra el sistema hormonal, és per això que ajuda a atenuar els símptomes de la menstruació. Així que ja saps, si ets d’aquelles persones que no paren quieta o pateixes en èpoques de menstruació, la MACA és per tu!

PROTEÏNA DE CÀNEM: rica en fibra i àcids grassos essencials, això li fa ser una gran font d’omega 3 i 6. A més, el 50% d’aquesta proteïna és altament assimilable per l’organisme. És ideal pels qui vulguin augmentar la massa muscular o per nens en fase de creixement. És un aliment molt versàtil pel que fa a la cuina, pots deixar anar el cuiner que portes dintre!

DESPERTAR DEL BUDA: la millor forma de començar el dia d’una manera saludable i nutritiva. Aquest esmorzar instantani és digestiu i calmant per l’intestí i aporta vitalitat gràcies a la proteïna que conté. Si prefereixes dormir 5 minutets més abans que cuinar-te l’esmorzar, aquí tens la solució sana! Desfer-te de la pastisseria industrial i els sucres afegits!

HERBA DE BLAT: rica en enzims vius i clorofil·la purificadora, és un potent antioxidant. Corregeix la glàndula tiroides, per això és indicat en casos d’obesitat. Redueix els triglicèrids i alcalinitza l’organisme equilibrant el pH de l’organisme. Si vols tonificar internament el teu organisme i netejar-lo, no busquis res més! Després dels excessos que porta viatjar o sortir, és imprescindible posar a to el nostre organisme.

Ara ja saps les seves propietats, però… No saps com cuinar-los? És tan simple com afegir-los al musli, en amanides, sopes, brioixos, combinar-ho amb sucs de fruites… ja veus que són còmodes i versàtils. Fes-te amb aquell SUPERALIMENT que s’ajusti a les teves carències i gaudeix de l’estiu!

No et posis excuses i fes tot el que et proposis, els SUPERALIMENTS estan aquí per ajudar-te.